DÁKINÍ JÓGA OLOMOUC A PROSTĚJOV
Ve světě kolem sebe preferuji osobitý a nekonvenční přístup, harmonické prostředí, práci srdcem a znalosti. Tyto kvality se snažím vkládat i do své práce. Na lekci v Dákiní jste vedeni krok za krokem, vždy víte, jak se svým tělem zacházet tak, abyste cvičili správně. Zaměřuji se na to, abyste měli dobrý pocit sami ze sebe, z prostředí, z odborně vedené lekce i kvalitních lektorů. Mým přáním je, abyste si v Dákiní centrech odpočinuli, naladili se sami na sebe a odcházeli s pocitem lehkosti v těle a tiché radosti uvnitř duše.

SOUKROMÉ LEKCE JÓGY OLOMOUC A PROSTĚJOV
Čas, který spolu trávíme na individuální lekci, Vám přináší možnost odpoutat se od světa kolem, ztišit vnitřní procesy a uvědomit si sami sebe. Úvodní meditace probouzejí větší schopnost řídit mysl a stát se spíše pozorovatelem, který je nezávislý na dění kolem něj. Meditační techniky Vás také učí nezaplétat se v reálném životě do vlastních emocí a nenechat jimi řídit svůj život. Co se pozic týče, asistuji v každé z nich, kladu důraz na jejich správné provedení a učím Vás správně a kvalitně dýchat. Vy se pak učíte přenastavovat zažité stereotypy v těle a navracíte mu zdraví a odolnost vůči stresu. V závěru končíme lekci odpočinkem - relaxací, jejíž součástí je krátká masáž hlavy a šíje.
Osobně individuální lekce jógy miluji - možnost věnovat svou pozornost každému z vás jednotlivě a nacházet ta nejlepší řešení pro dispozice Vašeho těla je pro mne kreativní a naplňující činností. V neposlední řadě jsou setkávání s vámi tím, co každodenně rozvíjí mé dovednosti, neboť každý z vás je naprostým originálem, jak po fyzické, tak po duševní stránce.
CENÍK SOUKROMÝCH LEKCÍ JÓGY
60 min
1, max. 2 osoby
800 Kč

LEKCE JÓGY-pro firmy
Provedu Vás světem jógy krok za krokem. Dopomáhám v pozicích tak, abyste se v nich cítili co možná nejlépe a využili na maximum jejich benefitů. Jóga není pouhé cvičení - vedu vás ke zklidnění mysli, umění meditace a schopnosti naladit se na klidný prostor uvnitř Vás.
Cena jogové lekce v místě Vaší firmy:
60min 1300Kč

NĚCO MÁLO O JÓZE...
Na hodinách jógy je mojí motivací poskytnout Vám především celkovou pohodu, zpřístupnit Vám stav vyladěného nitra, tichý prostor mysli, uvědomělou práci na svém těle, láskyplný přístup k němu a v každém závěru lekce dokonalý prožitek uvolnění v ásanami otevřeném těle.