KURZY JÓGY OLOMOUC A PROSTĚJOV
Preferujete-li individuální přístup k věcem, můžeme se společně setkat na soukromé lekci jógy. Níže přes červené tlačítko naleznete kalendář s nabídkou aktuálně volných termínů:
Pokud byste rádi přišli na skupinové lekce vedené mnou, pak Vás ráda přivítám v druhém centru Dákiní v Čehovicích u Prostějova, kde v současné době vyučuji jednu pravidelnou lekci, a to každé pondělí 18.15-19,45, cena 200Kč. Na volné místo se prosím informujte telefonicky v den lekce.


SOUKROMÉ LEKCE JÓGY OLOMOUC A PROSTĚJOV
Čas, který spolu trávíme na individuální hodině jógy, Vám přináší možnost odpoutat se od světa kolem, ztišit vnitřní procesy a uvědomit si sami sebe. V úvodní meditaci se učíte větší schopnosti stát se klidným pozorovatelem, odpoutat se od myšlenek a pocítit v mysli blažený klid. Následují ásany - jogové pozice, ve kterých Vám asistuji a kladu důraz na jejich správné provedení. Heslem jógy je: "ásana, která nedýchá, není ásana" - a proto volíte soukromou lekci - pro dostatek času učit své tělo správně a kvalitně dýchat. Vedu Vás jemně, ale systematicky k tomu, abyste přenastavili zažité stereotypy v těle a navrátili mu zdraví a odolnost vůči stresu. V závěru končíme lekci odpočinkem - relaxací, jejíž součástí je krátká masáž hlavy a šíje.
Možnost věnovat svou pozornost každému z vás jednotlivě a nacházet ta nejlepší řešení pro dispozice Vašeho těla je pro mne kreativní a naplňující činností. Setkávání s vámi jsou tím, co každodenně rozvíjí mé dovednosti, neboť každý z vás je naprostým originálem, jak po fyzické, tak po duševní stránce.
Svoji vrozenou schopnost nahlížet pod povrch věcí nechávám přirozeně působit při všech činnostech, a tak není výjimkou, že i při soukromé lekci jógy narazíme na téma duševních příčin zablokované energie v těle, které mohou způsobit fyzickou blokádu jak kosterně-svalové, tak orgánové soustavy. Pokud jste nakloněni takovýmto informacím, pak Vám je mohu sdělit způsobem, jenž pro Vás bude pochopitelný a přijatelný, abyste mohli dojít k efektivnímu řešení a změně.
CENÍK INDIVIDUÁLNÍ LEKCE JÓGY OLOMOUC A PROSTĚJOV
Soukromá lekce jógy
60 min
900 Kč

NĚCO MÁLO O JÓZE...
Na hodinách jógy je mojí motivací poskytnout Vám především celkovou pohodu, zpřístupnit Vám stav vyladěného nitra, tichý prostor mysli, uvědomělou práci na svém těle, láskyplný přístup k němu a v každém závěru lekce dokonalý prožitek uvolnění v ásanami otevřeném těle.